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Smoothie pêche, abricot et banane
Recettes bébé|8 mois, goûter, fruit

Smoothie pêche, abricot et banane

Préparation10 min
Cuisson0 min
Parts2

Ingrédients

1 pêche bien mûre 2 abricots bien mûrs 1/2 banane 1 yaourt nature au lait entier

Préparation

  1. Lavez, épluchez et dénoyautez la pêche et les abricots.
  2. Mettez tous les fruits et le yaourt dans le blender.
  3. Mixez jusqu'à obtenir une texture très lisse.
  4. Servez aussitôt, à la cuillère pour les plus petits ou dans un gobelet pour les plus grands.

Astuces

Hors saison, utilisez des fruits surgelés nature, décongelés. Pour les bébés de moins d'un an qui n'ont pas encore de yaourt, remplacez-le par un peu de leur lait habituel. Un smoothie reste un dessert, pas une boisson : l'eau est la seule boisson nécessaire.

Côté nutrition

Vitamine C, bêta-carotène, calcium.

Respectez toujours le rythme de votre enfant et les conseils de votre pédiatre.

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